Varför ska man dricka grisblod
Blodpudding görs traditionellt av grisblod, öl, rågmjöl, grisfett och kryddor, som gräddas i ett vattenbad i ugnen.
Innan den äts skivas den och steks. Ofta serverad med lingonsylt. Den mesta industriellt tillverkade blodpuddingen är tillverkad av blodpulver eller blodprotein istället för riktigt blod. Är blodpudding nyttig? Blodpudding innehåller rågmjöl, rapsolja och socker som i kontexten av blodpudding inte gör den nyttig. Däremot förekommer också kryddorna ingefära, kanel och koriander som alla har hälsofrämjande egenskaper.
Nettoeffekten på hälsan av att äta blodpudding är generellt sett negativ. Längre tillbaks i tiden var blod en vanligare råvara. Det dracks som det var och användes till kams, korv, palt, pannkaka och pölsa. I samiskt kosthåll har renblod än idag en viktig roll. Blodkorv framställs av blod från svin eller nötkreatur, blandat med späcktärningar, buljong, rågmjöl, kryddor eller russin.
Blodpudding tillagas av svin- eller nötblod, öl eller svagdricka, mjölk, rågmjöl, späck, sirap, och inte sällan äppeltärningar. Vanliga kryddor är ingefära, kryddpeppar, kryddnejlika, mejram och vitpeppar.
Hemlagad blodpudding
Den ugnsbakas i vattenbad. Blodpuddingen är nära besläktad med blodkorv som är den äldsta kända korvvarianten. Blodpulvret består av blodmjöl från nöt som är rikt på protein och järn. Det funkar både som ett tillskott för en fylligare päls med mer glans, för skapandet av muskelmassa hos aktiva hårt arbetande hundar som till exempel jakthundar eller kapplöpningshundar. Däremot är det så att mjölk — den kanske mest populära drycken till blodpudding — innehåller kalcium, som tycks kunna hämma upptaget av alla former av järn.
Effekten verkar dock vara tillfällig och ganska måttlig när det gäller hemjärn, så det är inte säkert att det påverkar järnstatus på sikt. Däremot är det effektivaste att verkligen utnyttja erbjudanden som dessa och bunkra upp rejält kanske för ett par månader framåt.
Därför ska du dricka benbuljong
Då blir det att frysa ner varorna och sedan ta fram en eller ett par åt gången. I gram vanlig blodpudding finns 12 gram socker. Faktum är att gräddglass inte sällan innehåller mindre socker. Men blodpudding innehåller nyttiga saker också, som gott om både järn och vitamin B Men den där röda saften som rinner ur din rare-stekta köttbit är i verkligheten något helt annat än blod.
Vad är blodpudding gjort av?
Det röda i kött är proteinet myoglobin, som i det levande djuret ansvarar för att föra syre till musklerna. Det är klassisk husmanskost i hela Europa. I Skandinavien och Baltikum i form av blodpudding. Kött består av vatten, muskler, fettvävnad och bindväv. En muskel har många muskeltrådar som hålls samman av muskelhinnor. De näringsämnen som finns i kött är protein och fett samt mineraler och vitaminer.
Vad är blodpudding gjort av?
Kött innehåller högvärdigt protein som behövs för att ersätta och bygga upp kroppens celler. Järn finns främst i inälvs- och blodmat som lever och blodpudding. Det finns även i kött, ägg och skaldjur. I vegetabiliska livsmedel finns järn i fullkornsprodukter, nötter, frön, torkad frukt och baljväxter.