Varför ska man inte knäcka fingrarna
Det finns inga vetenskapliga belägg för att det skulle vara farligt att sträcka en led så den knakar om det görs försiktigt.
Är det Farligt att Knäcka Fingrar & Ryggen?
Anledningen är att när ledytorna separeras genom att du drar i fingret så finns ingen mer ledvätska som kan fylla tomrummet. Håligheten inuti fingerleden som bildas på mindre än millisekunder är orsaken till att ljude uppstår när vi knäcker med fingrarna. Runt lederna finns så kallade ledkapslar, ungefär som en liten styv plastpåse fast utan luft. Tänjer du mycket på leden så dras ledkapseln ut och det blir ett undertryck i leden.
Är undertrycket tillräckligt starkt frigörs gaser från vätskan runt leden.
När gaserna sugs in blir det en smäll då kapseln fylls. Många knäcker fingrarna av födsel och ohejdad vana. När man väl har skaffat sig vanan så kan det kännas som att man verkligen har behov av det för att känna att man har full rörlighet. När man knäcker sina fingrar så sträcks lederna ut och nervändarna stimuleras. Det är alltså skälet till att många inte kan sluta.
Det är inte farligt att knäcka nacken själv , men det är inte bra. Om du har ont i nacken , ta hjälp av en kiropraktor eller naprapat så tidigt som möjligt. I en undersökning från jämförde den amerikanske läkaren Kevin deWeber röntgenfotografier av händerna på äldre människor som antingen regelbundet hade knäckt fingrarna under flera år eller aldrig hade gjort det.
Undersökningen visade inga tecken på att knäckandet skulle vara skadligt. Ibland handlar det om saker i din omgivning, till exempel dålig arbetsmiljö.
Är det Farligt att Knäcka Fingrarna? Allt du Bör Veta
Risken för att få ont i nacken ökar om du är stressad eller orolig. Det kan också bero på sjukdomar och besvär som åldersförändringar och inflammationer. Bryt mittenleden sidledes. Endast för avancerade användare.
Så farligt är det att knäcka fingrarna
Vik ihop fingret, pressa den yttre fingerleden inåt till ett ljust knäpp uppstår. Många upplever att det knakar i höften vid vissa fysiska ansträngningar, till exempel när man går uppför en trappa. Med regelbundna träningsövningar kan man både stärka och tänja muskulaturen och med det ibland också minska knakningarna i lederna. När du, eller en kompis, gör det själva är det väldigt okontrollerat och därmed ökar risken för skador.
Oavsett om du tycker om känslan när det knakar till i ryggen eller inte, kan ljudet uppfattas som lite läskigt av vissa, men trots att det knakar till är det ingenting som knäcks i kroppen. Att knäcka sin egen rygg kan såklart kännas lite konstigt, och det finns faktiskt inga bevisade fördelar med att knäcka ryggen. Vad det dock kan hjälpa till med är att lindra mildare smärtor samt stelhet i ryggen.
Kvinnan besökte enligt artikeln mottagningen vid två tillfällen för nackspärr och vid det andra besöket insjuknar hon akut med balansstörningar och kräkningar. Vid sista knycken kände jag att det här är inte bra. Du kan bryta ett ben i foten om du till exempel faller eller råkar tappa något tungt på den. En bruten tå brukar oftast läka av sig själv, medan andra skador kan kräva gips eller operation.
Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar.
Vad händer när man knäcker fingrarna?
Innehållsförteckning visa. Vad knäcker man när man knäcker fingrarna? Vad är det som knäpper i fingrarna?